Primeramente para poder abordar el tema de laAutoestima debemos de conocer el concepto propio La Autoestima es la Valoración Positiva de nosotros mismos pensando bien en nuestra propia personas.
Para poder superar todo esto, es necesario siempre estes positivo , buena actitud ante los problemas, la valoración positiva de ti mismo hace que subas tu autoestima sin alimentar el EGO, este sentimiento de inferioridad puede venir creciendo desde que eres pequeño y creces con este grave problema, llegando a extremos que afectan tu vida
Vive entonces siempre Alegre, con caracter objetivo y con gran valor positivo alimentando tu autoestima pensando siempre en todos aquellos quienes te aman, te quieren, y te valoran, aunque no te lo demuestren. Recuerda que para Dios tú vales mucho, si el te valora, quienes somos nosotros para des-valorarte y hacer que tu autoestima baje a tal punto que no habrá más oportunidades de sobresalir, superando y triunfando en la vida.
Para que aprendas como mejorar tu autoestima primero que todo tienes que empezar siendo muy selectivo con esos pensamientos que aveces se encuentran en tu mente, una mente que solo tu puedes controlar con la conexión de tu corazón. puedes empezar diciendo:
- "ahora siento que si valgo como persona"
- "ya me acepto como soy"
- "ya no juzgo ni culpo a nadie de lo que sucede en mi vida"
Para poder subir tu autoestima no tienes que luchar en contra de lo que te tortura, debes dirigir siempre tu atención hacia todo lo que te construye tu familia, tu vida, etc. Eso te integra y te libera de todas las cosas negativas que circulan en tu mente, todo esta en cambiar la dirección de tus pensamientos.
LOS PASOS PARA SUBIR TU AUTOESTIMA SON:
- Reconocer las voces en mi mente que me disminuye.
- Reformarla tus creencias y opiniones (debes opinar y creer bien en ti).
- Poner mi atención solo en pensamientos positivos.
- Tener conciencia de las emociones que genero en las otras personas.
- Reconocer que los pensamientos buen os son los que me construyen y los malos me disminuyen.
- Empezar a disfrutar de los cambios que vallas teniendo, apreciando ese gran paso que acabas de dar.
Para que tu autoestima nunca este baja debes siempre tener confianza en ti mismo , debes tenerte respeto amarte y valorarte a ti mismo, siempre tienes que aceptarte sin amarguras, reproches, ni engaños .
Cree en ti mismo en tu propio valor porque tienes que hacerte una idea de que tu futuro sera el mejor , sentirte digno , sentirte amado, sentirte competente ,tener autonomía, sentirte dueño de tus emociones.
lo mas importante para subir tu autoestima es darte cuenta que tu vales mucho para DIOS, tanto así que el te da la oportunidad cada día de levantarte vivo, porque a el le gusta que tu siempre estés animado esperando lo mejor que te da la vida , aunque las circunstancias no sean las mejores.
En conclusión para tener tu autoestima en alto ten presente siempre una meta que cumplir porque esto te ayuda a alejarte de los malos pensamientos y de esos malos sentimientos aunque en muchas veces no lo puedas lograr sigue luchando, sigue intentando hasta que por fin digas ¡ lo logre! eso hará que tu autoestima suba ya que tienes un propósito en tu vida esperando siempre el poder decidir avanzar hacia tu superación hacia tus éxitos y desde hay ya no habrá mas caída hacia la baja autoestima.
"todas las creencias negativas que se te inculcaron desde tu tierna infancia deben ser reemplazadas por otras nuevas y positivas. Entonces, si la autoestima la formas tú con lo que piensas sobre ti misma, porqué tienes que pensar cosas malas de ti o criticarte. No nada de eso. Se acabó, ahora, vas a reconocer tu propia valía y a tratarte como te mereces."
Espero que halla sido de tu agrado este articulo y que te halla servido de mucho en tu vida nunca olvides que siempre estamos en tiempos de mejoras
ATT : ALICE ESCOBAR DE AVILA .
e te ha dado el don de la vida como a un ser único e irremplazable. No existe ni existirá nadie igual que tú. Viniste con un propósito a este planeta y solo tú podrás realizarlo. La competición o comparación con otras personas están demás.
medida que practiques las afirmaciones, verás cómo aumenta el amor y el respeto por tu persona, lo cual te facilitará hacer los cambios que creas son convenientes para mejorar tu vida.
l amor siempre está dentro de ti, así que hasta que no lo encuentres te sentirás insatisfecha. Mientras más cariñosa, comprensiva y paciente seas contigo, más adorable serás para los demás también.